Proteinové palačinky
- výborná pochoutka
- vysoký obsah bílkovin
- stačí přidat vodu a upéct
- dobře zasytí
- nízký obsah cukru
Tradiční pochoutka bez výčitek
Klasické palačinky máme rádi asi všichni. Natřít si je džemem, posypat cukrem a může se jíst. Nebo naplnit tvarohem a posypat skořicí, mňam.
Nevýhodou klasických palačinek je jejich složení. Obvykle obsahují mnoho mouky a cukru. Proteinové palačinky tento problém vyřeší. Jsou zcela bez mouky, mají nízký obsah cukru a navíc obsahují hodně bílkovin.
Pochutnejte si na tradiční domácí pochoutce bez výčitek. Proteinové palačinky stačí rozmíchat ve vodě a upéct. Pak už postupujete jako u klasických, natřete džemem a sníte.
Hotové za pár minut
Příprava proteinových palačinek od Neo Nutrition je rychlá a jednoduchá. Prášek přidáte do vody v shakeru, zamícháte a vylijete na pánev s olejem. Pak už jen upečete a hotovo.
Při těchto proteinových palačinkách netřeba nechávat směs odstát a ani nemusíte přidávat další suroviny, jako například vajíčka. Všechno jsme už připravili za vás.
- ovocný džem
- arašídové máslo
- čerstvé ovoce
- tvaroh s ochucovadlem
Připravte si chutné proteinové palačinky
Objednejte si proteinové palačinky a připravte si chutnou snídani nebo dezert s vysokým obsahem bílkovin. Dostanete hotovou směs, s níž přípravu zvládnete bez problémů.
Běžná jednorázová dávka představuje 47g (56g pro příchuť čokoláda). Dávku důkladně rozmíchejte v shakeru se 100 - 120 ml vody nebo mléka. Vzniklé těsto ze shakeru vylijte na pánev pokrytou olejem (doporučujeme kokosový olej) a opečte do mírného zhnědnutí. Proteinové palačinky můžete sníst i samotné, ale lepší jsou když si na ně dáte tvaroh, arašídové máslo, džem nebo ovoce.
- Doporučená odměrka 50ml
- 1 dávka (47g) = 2 zarovn. odměrky 50ml
- 1 zarovn. odměrka 50ml ≈ 23,5g
Použití: Běžná jednorázová dávka představuje 47g. Dávku rozmíchejte v shakeru s 100-120 ml vody nebo mléka. Těsto vylijte na pánev pokrytou olejem a opečte z obou stran do mírného zhnědnutí. Dejte na talíř a konzumujte. Můžete přidat arašídové máslo, ovoce apod.
Skladování: Skladujte mimo dosah malých dětí, v suchu, temnu a při teplotách 5-25°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.
Upozornění: Doplňky stravy se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. Není určen pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Stanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout.
| |
---|---|
Energetická hodnota | 1636 kJ / 387 kcal |
Tuky | 5,6 g |
z toho nasycené mastné kyseliny | 1,1 g |
Sacharidy | 35 g |
z toho cukry | 0,9 g |
Vláknina | 4,3 g |
Bílkoviny | 47 g |
Sůl | 1,5 g |