Elektrolyty

Elektrolyty jsou základní minerály s elektrickým nábojem, které hrají klíčovou roli v různých fyziologických funkcích ve vašem těle. Níže jsou důvody, proč byste měli zvážit užívání elektrolytů, zejména v období zvýšené fyzické aktivity:

• Hydratace: Elektrolyty, zejména sodík a draslík, hrají klíčovou roli při udržování rovnováhy tekutin v buňkách a kolem nich. Dostatečná hydratace je nezbytná pro celkové zdraví a elektrolyty pomáhají zajistit správnou distribuci vody v těle.


• Funkce svalů: Sodík a draslík jsou životně důležité pro svalové kontrakce. Během cvičení, zejména intenzivních nebo dlouhotrvajících činností, vaše tělo ztrácí elektrolyty prostřednictvím potu. Doplňování těchto elektrolytů může pomoci předcházet svalovým křečím a udržovat optimální funkci svalů.


• Nervová funkce: Elektrolyty jsou nezbytné pro přenos elektrických signálů mezi nervovými buňkami. Správná funkce nervů je rozhodující pro motorickou kontrolu, reflexy a celkovou koordinaci, takže rovnováha elektrolytů je nezbytná pro činnosti, které vyžadují přesnost a koordinaci.


• Výroba energie: Elektrolyty se podílejí na energetickém metabolismu. Pomáhají usnadnit přeměnu živin na využitelnou energii, což je obzvláště důležité při fyzické aktivitě. Udržování správné hladiny elektrolytu může podpořit trvalou energii a vytrvalost.


• Prevence hyponatrémie: V určitých situacích, jako jsou dlouhotrvající vytrvalostní aktivity, může nadměrná konzumace vody bez příjmu elektrolytů vést ke stavu zvanému hyponatrémie, kdy se hladiny sodíku v krvi nebezpečně sníží. Tento stav může mít vážné zdravotní následky a správná rovnováha elektrolytů mu může pomoci předcházet.


• Regulace teploty: Elektrolyty hrají roli při regulaci tělesné teploty. Během cvičení, zejména v horkých podmínkách, se vaše tělo potí, aby se ochladilo. Pot obsahuje elektrolyty a jejich nahrazení je klíčové pro prevenci dehydratace a udržení správné termoregulace.


• Regenerace: Po intenzivní fyzické aktivitě se vaše tělo potřebuje zotavit. Doplnění elektrolytů ztracených pocením pomáhá rychlejšímu zotavení tím, že podporuje funkci svalů, snižuje bolestivost svalů a obnovuje celkovou rovnováhu.

Složení elektrolytů je výsledkem rozsáhlého výzkumu, který zajišťuje, že každá dávka přináší doplnění potřebných elektrolytů. Ať už jste oddaný sportovec, fitness nadšenec nebo někdo, kdo se jednoduše věnuje aktivnímu životnímu stylu, elektrolyty jsou klíčem k energii, zlepšené výdrži a rychlejší regeneraci.

Tento produkt obsahuje strategickou směs základních elektrolytů pro podporu optimální hydratace a zvýšení sportovního výkonu. Každá dávka přináší doplnění potřebných elektrolytů. Konkrétní elektrolyty obsažené v tomto produktu jsou:

• Chlorid sodný (sodík): Rozhodující elektrolyt, který pomáhá regulovat rovnováhu tekutin v buňkách a kolem nich. Hraje klíčovou roli při udržování správné úrovně hydratace, nervových funkcí a svalových kontrakcí.
• Chlorid draselný (draslík): Nezbytný pro nervové funkce, svalové kontrakce a udržování rovnováhy tekutin. Draslík je obzvláště důležitý při intenzivní fyzické aktivitě, neboť pomáhá předcházet svalovým křečím a podporuje celkovou funkci svalů.
• Citrát sodný (sodík): Forma sodíku, která nejenže přispívá k rovnováze tekutin, ale pomáhá i při vyrovnávání kyselosti v těle a potenciálně pomáhá předcházet svalové únavě během delšího cvičení.
• Citrát hořečnatý (hořčík - magnesium): Hořčík se podílí na více než 300 biochemických reakcích v těle, včetně produkce energie a svalové funkce. Pomáhá předcházet svalovým křečím a podporuje celkovou funkci svalů a nervů.

Tato pečlivě upravená kombinace elektrolytů zajišťuje komplexní přístup k hydrataci a poskytuje základní prvky potřebné k udržení optimálního fungování vašeho těla během období fyzické námahy. Pokud se věnujete intenzivnímu tréninku, vytrvalostnímu tréninku nebo soutěžnímu sportu, tyto elektrolyty fungují synergicky, aby vám pomohly udržet si špičkový výkon a efektivně se zotavit.